Смотреть фильмы Кино Свин
---

---
Brandlore.ru » Бренды » Продукты питания » Топ-10 самых сытных продуктов

Топ-10 самых сытных продуктов

Топ-10 самых сытных продуктов
Эти продукты питания способны придать ощущение сытости на долгое время, что приведёт к снижению количества поступающих в организм калорий:

1. Картофель.

Один из самых сытных продуктов в мире. Избавляет от чувства голода на 4-5 часов.

2. Овсяная каша.

Самая питательная из всех каш. Овсянка благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт.

3. Яйца.

Они богаты протеинами, которые отличаются повышенной насыщающей способностью.

4. Апельсины.

Эти сочные вкусные фрукты насыщают организм клетчаткой, что способствует длительному насыщению.

5. Свежее молоко.

Молоко применяется не только в детском питании. Оно крайне благотворно влияет и на организм взрослого человека, насыщая его концентрированной линолевой кислотой и казеином.

6. Творог.

В этом молочном продукте сконцентрированы все питательные вещества: минеральные соли, белки, витамины и жиры.

7. Мягкие сорта сыра.

Эти виды сыров содержат концентрированную линолевую кислоту, которая отлично насыщает и помогает избавляться от лишнего веса.

8. Макароны из твердых сортов пшеницы.

"Сложные" углеводы в удобной упаковке!

9. Бобовые.

Белковая пища отличается повышенной сытостью. А бобовые содержат огромное количество растительного белка.

10. Черный шоколад.

Несколько квадратиков настоящего горького шоколада - это отличное средство против поедания соленой и жирной пищи, а также всевозможных вредных сладостей.

Комментарии

На сайте вКонтакте Facebook Рекомендации

Эту новость еще не успели откомментировать наши пользователи, наверное у них много дел, или им просто лень печатать, а возможно, просто нету слов от восхищения после прочтения данной статьи. Но если ты не ленивый, можешь написать первый комментарий, нам интересно ваше мнение :)




Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

.

Новые персоны

История бренда REHAU Истории брендов одежды Немецкие бренды обуви Украинские бренды одежды Американский бренды обуви Как создавались названия знаменитых брендов История Kodak Разработка бренда Бренд Prada Бренд Playboy 

Все персоны

Популярные статьи



Брендлоре